Прана
НачинающийPrāṇa·प्राण
Прана — это жизненное дыхание или жизненная сила в индийской традиции.
Читать далее
Прана и Апана
Два основных типа жизненной энергии — восходящий и нисходящий потоки праны.
В йогической физиологии жизненная сила (прана в широком смысле) подразделяется на пять основных функций. Прана и апана — две главные из них, управляющие противоположными потоками энергии.
Ключевое различие
Прана (в узком смысле) — восходящая энергия, связанная с вдохом и верхней частью тела. Апана — нисходящая энергия, связанная с выдохом и нижней частью тела.
Почему их путают
Слово «прана» используется и как общее название жизненной энергии, и как название одного из пяти её видов. Это создаёт путаницу при чтении текстов.