Упекша

В йогической традиции упекша обозначает не холодное безразличие, а ровность ума, которая сохраняется перед тем, что обычно вызывает раздражение, осуждение или внутреннее расстройство. Это состояние позволяет не терять ясность там, где эмоциональная реакция легко захватывает сознание. Упекша связана с каруной и майтри, поскольку все эти установки формируют правильное внутреннее отношение к другим существам и их состояниям. Однако упекша особенно важна там, где требуется не столько сочувствие или радость, сколько устойчивое беспристрастие. Для Йоги упекша имеет большое значение, потому что без внутренней ровности трудно сохранять собранность и различение. Поэтому она рассматривается как практическое условие очищения сознания и движения к мокше через устойчивость и ясность.

Понятие упекши широко известно в индийской духовной традиции и используется в йогической практике как средство поддержания внутренней уравновешенности.